Prevencia zranení
22 júla, 2026
Dôležité informácie o tom, ako predchádzať zraneniam a udržiavať zdravý pohybový aparát počas celého života.
Naučte sa moderné techniky a prístupy vo fyzioterapii pod vedenim skúseného odborníka s viac ako 9-ročnou praxou.
Kurz strečingu je určený pre všetkých, ktorí chcú systematicky pracovať s pohybovým aparátom, zlepšiť mobilitu a predchádzať bolestiam či zraneniam. Je vhodný najmä pre:
Ľudia s bolesťami chrbta a krku, stuhnutosťou chrbtice alebo dlhodobým preťažením z práce.
Osoby s obmedzeným rozsahom pohybu v kĺboch a končatinách (ramená, bedrá, kolená).
Športovcov a rekreačne aktívnych ľudí ako prevenciu zranení a podporu regenerácie.
Ľudí po úrazoch alebo v rekonvalescencii (po konzultácii s odborníkom).
Každého, kto chce zlepšiť držanie tela, pohybovú kontrolu a celkový pocit z vlastného tela.
Študentom a fyzioterapeutom na začiatku praxe, ktorí chcú pochopiť princípy funkčného strečingu a bezpečne ich využívať pri práci s klientmi.
Som fyzioterapeut s 9-ročnými skúsenosťami v klinickej praxi a práci s ľuďmi s rôznymi diagnózami.
Počas svojej kariéry som pracoval s tisíckou klientov s rôznymi problémami pohybového aparátu. Moje kurzy kombinujú najnovšie vedecké poznatky s praktickými skúsenosťami z každodennej klinickej praxe. Verím, že kvalitné a zrozumiteľné vedenie k pohybu by malo byť dostupné každému, kto chce zlepšiť fungovanie svojho tela.
Všetky techniky sú podložené aktuálnym výskumom
Aktívne pracujem s pacientmi každý deň
Prezenčná forma, doplnená občasným webinárom
Držiteľ uznávaných medzinárodných certifikátov
Kurz strečingu je určený pre všetkých, ktorí chcú systematicky pracovať s pohybovým aparátom, zlepšiť mobilitu a predchádzať bolestiam či zraneniam. Je vhodný najmä pre:
Tento plán obsahuje jemné strečingové cvičenia s dôrazom na pasívny strečing, aby si telo postupne zvyklo na nové rozsahy pohybu.
Ušetrite pri kúpe viacerých kurzov naraz
Moje kurzy nie sú len o teórii. Každá technika, ktorú učím, bola overená v praxi s reálnymi pacientmi.
Žiadne sedenie nad teóriou, ktorú nikdy nepoužijete. Ukážem vám presné techniky, ktoré fungujú a ktoré môžete začať používať okamžite – na sebe aj na svojich klientoch.
Na kurz nie ste sami. Počas štúdia máte moju podporu, aby ste mali istotu, že cvičíte správne a rozumiete tomu, čo robíte. Nemusíte hádať – môžete sa pýtať.
Žiadny chaos, žiadne náhodné cviky. Naučím vás jednoduchý a funkčný systém, vďaka ktorému presne viete čo cvičiť, v akom poradí a prečo – bez pochybností.
Kurz máte k dispozícii na 12 mesiacov. Môžete sa k nemu kedykoľvek vrátiť, opakovať si lekcie a rásť vlastným tempom – bez stresu a časového tlaku.
Poznajte svoje telo lepšie. Zbierka článkov, postupov a informácií o kĺbnych rozsahoch, pohybových vzorcoch a zdravom pohybe.
Dôležité informácie o tom, ako predchádzať zraneniam a udržiavať zdravý pohybový aparát počas celého života.
Praktické postupy a cviky na zlepšenie mobility, flexibility a celkového zdravia pohybového aparátu.
Kompletný prehľad normálnych kĺbných rozsahov pre všetky hlavné kĺby v tele. Zistite, aké rozsahy sú zdravé a ako ich merať.
Kompletný prehľad normálnych kĺbných rozsahov pre všetky hlavné kĺby v tele. Zistite, aké rozsahy sú zdravé a ako ich merať.
Praktické postupy a cviky na zlepšenie mobility, flexibility a celkového zdravia pohybového aparátu.
Dôležité informácie o tom, ako predchádzať zraneniam a udržiavať zdravý pohybový aparát počas celého života.
Rád by som touto cestou poďakoval pánovi Petrovi Mačejovi. Pomohol mi s náročnou neurologickou rehabilitáciou a jeho prístup bol po celý čas úplne špičkový. Oceňujem predovšetkým jeho hlboké odborné vedomosti, ľudskosť a trpezlivosť, s ktorou ku mne pristupoval.
Pána doktora veľmi odporúčam, starostlivosť po prekonanej mozgovej príhode bola úplne kľúčová pre rekonvalescenciu. Má ľudský prístup a každá lekcia bola starostlivo pripravená a prispôsobená môjmu aktuálnemu stavu. Veľmi mi pomohol nielen s obnovou hybností, ale aj po psychickej stránke.
Chcel by som poďakovať PhDr. Petrovi Mačejovi, PhD. za jeho vysokú odbornosť, obetavosť, empatiu, s ktorou sa ako fyzioterapeut venuje svojim pacientom. Ja osobne mu vďačím za úplné fyzické uzdravenie po operáciách členku. S prianím všetkého dobrého prof. MgA. René Adámek.
Investícia do vzdelania, ktorá sa vám vráti mnohonásobne.
Uznávaný certifikát po každom absolvovanom kurze
K materiálom kurzu máte prístip až na celý rok
Prístup do uzavretej skupiny odborníkov
Priamy kontakt a konzultácie s lektorom
Pridajte sa k stovkám spokojných absolventov a posuňte svoju kariéru na novú úroveň.
Rád vám odpoviem na všetky vaše otázky ohľadom kurzov, obsahu alebo čohokoľvek iného
