patrik@winfo.sk
Začiatočnícka rutina
Tento plán zahŕňa jemné strečingové cviky s dôrazom na pasívny strečing, aby si telo zvyklo na nové rozsahy pohybu. Každý […]
3,000.00 Kč
Pokročilá rutina
Tento plán má viac strečingových cvikov pre zvýšenie mobility ako zostava pre začiatočníkov a mierne zvyšuje stupeň obtiažnosti. Deň 1-5 […]
3,000.00 Kč
Expertná rutina
Ďalším krokom v kontinuu od stredne pokročilej zostavy je táto zostava, ktorá sa zameriava na kontrolu pohybov, aby boli náročnejšie […]
3,000.00 KčBeginner routine
This plan includes gentle stretches with an emphasis on passive stretching so the body becomes familiar with new ranges of […]
3,000.00 KčZačátečnická rutina
Tento plán zahrnuje jemné protahování se zaměřením na pasivní strečink, aby si tělo postupně zvyklo na nové rozsahy pohybu. Každý […]
3,000.00 KčIntermediate Routine
This plan has more mobility stretches than the Beginner Routine, and it ups the degree of difficulty slightly. Day 1-5 […]
3,000.00 KčPokročilá rutina
Tento plán obsahuje více mobilizačních cviků než začátečnická rutina a mírně zvyšuje obtížnost. Den 1-5 Strečink Kočky/Krávy 90/90 strečink s […]
3,000.00 KčAdvanced Routine
The next step on the continuum from the Intermediate Routine, this routine focuses on controlling movements to make them more […]
3,000.00 Kč
